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Aktuelles

Änderungen bei Zumba und Rückengymnastik

Die Kurse am Donnerstag mussten angepasst werden. Ab dem neuen Jahr gibt es folgende Änderungen im Kursplan:

- Zumba ist jetzt mittwochs um 19.30 Uhr.
- Rückenkurs 1 beginnt um 19 Uhr weiterhin donnerstags
- Rückenkurs 2 beginnt um 20 Uhr weiterhin donnerstags

Bodenturnen 2022

BoTu 2022

Über 20 Bodenturnerinnen üben auch in diesem Jahr motiviert jeden Freitag Rad, Handstand und Co., trainieren ihre Kraft und feilen an ihrer Beweglichkeit.
Das Bodenturnen für Anfänger ist so gut besucht, dass vorerst keine Schnupperkinder mehr aufgenommen werden können.
Interessenten können jedoch auf einer Warteliste vermerkt werden.

Bei den Fortgeschrittenen (15:15-16:30) sind noch Plätze frei.
Hier ist die Teilnahmevoraussetzung ein solider Handstand, Räder, Rollen und Brücke.

Kommt gerne vorbei und lasst uns gemeinsam durch die Halle fliegen oder Choreografien für den nächsten Auftritt einüben.

Kontakt: Alisa Weiland 01784516299

Parcour 2022

BoTu 2022

Das vergangene Jahr bei uns im Parcour Training hat gut angefangen, alle waren und sind immer noch sehr motiviert und haben viel Spaß.

Zu Beginn der Stunde laufen wir uns in der Halle erst einmal ein oder spielen Fangen.
Wobei die Turnkinder sich durchs Rennen gut auspowern können.
Danach wird jede Woche ein anderer herausfordernder und vielfältiger Parcour in der Turnhalle aufgebaut.
Beim Aufbau helfen die Kinder immer voller Vorfreude mit.

Auch unser Parcour macht allen Spaß, wir schwingen mit Lianen über ein Meer mit Krokodilen, erklimmen mit Leitern hohe Berge, kriechen durch kleine Tunnel und springen von Fels zu Fels.
Es sind immer viele glückliche und strahlende Kindergesichter zu sehen.

Zum Abschluss unserer Stunde werden Spiele wie „Zombieball“, „Kluges Pferd“ oder andere spaßige Spiele gespielt, die sich die Kinder selbst aussuchen dürfen.
Auch die Stunde vor jeden Ferien, die als Spielestunde angeboten wird, ist bei den Jungs und Mädels durch das eigene mitbestimmen sehr beliebt.
Wir hatten diese Jahr einen Auftritt beim Sportwochenende und auch beim Dorffest mit unserem „Wackel-Dackel-Lied", das strahlende Gesichter bei den Kindern und auch bei den Zuschauern zauberte.

Emma Oesterle und Jenny Kaipf

Pilates und Body&Mind ab Oktober

 

Pilates

Ab Montag, den 10.10.2022, finden die Pilateskurse wieder im Gymnastikraum statt.
Bitte die geänderten Kurszeiten beachten!

Zeit: jeden Mo 9:00 - 10:00 Kurs 1
jeden Mo 10:00 - 11:00 Kurs 2
Ort: Gymnastikraum (Sportheim)
Übungsleiter/in: Anne Sailer
Kursgebühren pro Schulhalbjahr:

30 EUR für Mitglieder
80 EUR für Nichtmitglieder


Body&Mind

(aus Fitmix wird Body&Mind)

Der Kurs Body&Mind legt den Fokus auf den Einklang zwischen Körper (Body) und Geist (Mind).
Durch Pilates- und Yoga-Elemente sowie den bewussten Einsatz der Atmung wird zu sanften Musikklängen die Oberflächen- und Tiefenmuskulatur gestärkt und die gesamte körperliche Mobilität und Flexibilität gefördert.
Je nach Schwerpunkt der Übungsstunde erfolgt dies auf einer ganzheitlichen Körperansprache oder einzelnen Muskelgruppen.
Gezielte Dehnübungen zur Verbesserung der Dehnbarkeit und Beweglichkeit gehören zu den festen Bestandteilen und runden den Beginn und das Ende jeder Stunde ab.

Der Kurst findet ab Mittwoch, den 05.10.2022, in der Turnhalle statt.

Wann: mittwochs 18:30 - 19:30
Wo: Turnhalle Grundschule Bühl
Übungsleiter/in: Anne Sailer (017662208790)
Kursgebühren pro Schulhalbjahr: 30 EUR für Mitglieder
80 EUR für Nichtmitglieder

Mitmachen kann jeder. Gerne kann bei Interesse jederzeit in die einzelnen Kurse geschnuppert werden.
Einfach mit einer Sport-/Gymnastikmatte vorbeikommen, mitmachen und ausprobieren.

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