Mit Hygienekonzept, verkleinerten Gruppen und verkürzten Zeiten konnten wir in Zeiten von Coronoa unseren Trainingsbetrieb wieder aufnehmen. Die Meisten bringen die eigenen Matten mit, um das aufwändige Desinifizieren der Matten zu vermeiden. Aufwärmen mit Musik, aber zur Zeit leider ohne Einsatz von verschiedenen Geräten, machen wir verschiedenen Übungen zur Kräftigung und Mobilisierung, trainieren wir die Bauch- und Rückenmuskulatur und halten so den Rücken fit für den Alltag. Mit stets guter Laune trainieren wir bei unserer Übungsleiterin Christine Seehagen, die mit viel Power alles aus uns rausholt.

Anmeldung: Annelie Bauder, Tel. 42242 (Warteliste)
Turnhalle Grundschule
Do 19.30 – 20.10Uhr Gruppe 1
20.20 – 21.00 Uhr Gruppe 2
Gebühr pro Schulhalbjahr: Mitglieder 30 €, Nichtmitglieder 80 €

Die Gruppe trifft sich immer mittwochs. Bisher war der Kurseine Mischung aus Bewegungs-, Kraft- und Ausdauertraining.Wir trainierten u.a. mit dem eigenen Körpergewicht oder mit Kleingeräten, wie beispielsweise Hanteln, Gummibändern oder Bällen. Coronabedingt ist das Training aktuell etwas „ruhiger“ – weniger Ausdauerelemente, dafür mehr Kraft- und Bewegungsübungen. Die Trainingsstunde findet derzeit auf der eigenen Matte statt und als Trainingsmittel beschränken wir uns momentan auf das eigene Körpergewicht.

Durch die Coronapandemie waren wir ab Mitte März gezwungen,  einige Wochen zu pausieren. Sobald es allerdings die Verordnungen des Landes erlaubten, haben wir uns bis spät in den September an der frischen Luft auf dem Sportplatz oder vor der Turnhalle getroffen. Was von allen Teilnehmern durchaus als positive Erfahrung empfunden wurde. Denn wir haben das Training unter freiem Himmel über die Sommermonate sehr genossen und werden dies bestimmt  für die Zukunft beibehalten. 

Wer Lust hat, kann gerne einmal vorbeischauen und sich bei einer Probestunde selbst ein Bild machen. Wir freuen uns über jeden, der sich unserer Gruppe anschließen möchte. Mitmachen kann jeder, der wie wir Spaß am gemeinsamen Training hat und etwas für sich, seinen Körper und Geist tun möchte.

Wann: immer mittwochs von 18:30-19:30 Uhr

Wo: Turnhalle

Kontakt: Anne Sailer 017662208790

Liebe Kursteilnehmer/-innen,

Ab 14. September tritt die neue Corona-Verordnung in Kraft, die voraussichtlich bis Ende Januar 2021 gültig sein wird. Auf der Homepage des STB sind die wichtigsten Eckpunkte und Änderungen sehr gut zusammengefasst.

Bei uns geht es nach den Sommerferien bis auf weiteres erst mal genau so weiter wie wir vor den Ferien aufgehört haben. Unseren aktuellen Kursplan findet ihr hier.
Breitenportkurse, die auf den Sportplatz verlegt wurden, können bei herbstlicherem Wetter wieder in die Turnhalle bzw. Gymnastikraum zurück.
Die Kinderturnkurse werden ebenfalls wieder in der Schulturnhalle stattfinden. 
Der Kurs Wellness-Cocktail (Die. 18:00 bis 19:00 Uhr) findet vorerst leider nicht statt.

Wir danken allen Breitensportteilnehmer/innen für ihre Treue während der Corona Pandemie. Lasst uns weiterhin gemeinsam, aber mit Abstand aktiv bleiben!
Mach mit - Bewegung hält fit!

Liebe Grüße,
Andrea Bock und Anja Fleck, Abt. Breitensport

Liebe Kursteilnehmer/-innen,

seit 01.07.2020 ist die neue Corona-Verordnung Sport gültig, die gegenüber den bisherigen Regelungen einige Lockerungen beinhaltet: Corona-Verordnung Sport

Hier eine Zusammenfassung der wichtigsten Regeln:

• Die maximale Gruppengröße für den Trainings- und Übungsbetrieb liegt bei 20 Personen
• Umkleide- und Duschräume dürfen unter Auflagen wieder benutzt werden. 
• Im Trainings- und Übungsbetrieb sollte der Abstand von 1,5m soweit möglich eingehalten werden.
• Sportwettkämpfe sind analog zu den allgemeinen Corona-Regelungen ohne Abstandseinhaltung möglich.
• Die bisherigen Hygienevorschriften und Dokumentationspflichten sind weiterhin einzuhalten.

Entsprechend haben wir unseren Kursplan angepasst, der seit 01.07.2020 gültig ist: Corona-Kursplan
Wir bitten alle Teilnehmer/innen, sich an die Auflagen zu halten und freuen uns, dass unser Sport- und Trainingsbetrieb wieder weitgehend funktioniert.

Liebe Grüße,
Andrea Bock und Anja Fleck, Abt. Breitensport