Das machen wir:
Ganzkörpertraining inklusive Beckenbodenübungen mit Kleingeräten wie Tubes, Flexi-Bar, Gewichten, Manschetten, mit dem eigenen Körpergewicht und seit Oktober auch mit Hula Hoop Reifen.
Das finden wir super (Teilnehmer erzählen):
- 1 Stunde auspowern ohne Pausen!
- An die Grenzen kommen, seinen Körper spüren
- Gute Bewegungen zu guter Musik
- Hin & ausschalten – auspowern!
- Perfekte Uhrzeit für Muttis!
| Wann: | dienstags 18:00 – 19:00 Uhr |
| Wo: | Turnhalle Grundschule Bühl |
| Übungsleiter/in: | Ameli Bürker |
| Kursgebühren pro Schulhalbjahr: | 35 EUR für Mitglieder 85 EUR für Nichtmitglieder |
Mitmachen kann jeder. Gerne kann bei Interesse jederzeit in die einzelnen Kurse geschnuppert werden.
Einfach mit einer Sport-/Gymnastikmatte vorbeikommen, mitmachen und ausprobieren.