Rückengymnastik

Rückenprobleme sind fast jedem und jeder bekannt. Vielleicht sind deshalb die Kurse am Donnerstag bei Christine Seehagen so gut besucht.
Mit Musik und den unterschiedlichsten Geräten, vom Ball über Tubes, Terraband und Flexi Bar, werden vor allem Rücken- und Bauchmuskulatur trainiert und die Muskulatur von Kopf bis Fuß gedehnt.
Auch die Entspannung kommt nicht zu kurz.
Ansprechpartner*in: Abteilungsleitung Breitensport oder Annelie Bauder