Fitness für Frauen

Die Gruppe Fitness für Frauen trifft sich dienstags in der Sporthalle um sich fit zu halten und die Koordination und Kondition zu fördern. Unsere motivierte Übungsleiterin Birgit Pleuler-Kibele bietet uns…

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Pilates

Ein entspannter Start in die Woche sind die Pilates Kurse Montag morgens bei Anne Sailer. Sanftes Dehnen und Kräftigen der Muskulatur vom Hals über Rücken und Bauch bis zu den…

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Yoga

Das Wort Yoga bedeutet Einheit und meint den Einklang von Körper, Geist und Seele. Yoga nutzt die Basis des Körpers, seine verborgenen Energien und seine natürliche Intelligenz, um zu mehr…

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