Body&Mind

Body&Mind (aus Fitmix wird Body&Mind) Der Kurs Body&Mind legt den Fokus auf den Einklang zwischen Körper (Body) und Geist (Mind). Durch Pilates- und Yoga-Elemente sowie den bewussten Einsatz der Atmung…

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Pilates

Ein entspannter Start in die Woche sind die Pilates Kurse Montag morgens bei Anne Sailer. Sanftes Dehnen und Kräftigen der Muskulatur vom Hals über Rücken und Bauch bis zu den…

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Fitness für Frauen

Die Gruppe Fitness für Frauen trifft sich dienstags in der Sporthalle um sich fit zu halten und die Koordination und Kondition zu fördern. Unsere motivierte Übungsleiterin Birgit Pleuler-Kibele bietet uns…

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